Пока ваш малыш был у вас в животе, через пуповину он получал питательные вещества и кислород. Когда ребенок рождается, пуповину зажимают и обрезают. Зажим (его еще называют «прищепкой») остается на один-два дня. После того, как его снимут, на животе малыша вы увидите остаток пуповины. Он постепенно сохнет и твердеет под воздействием воздуха. Обычно пуповинный остаток отпадает сам в течение первых двух недель.
Как ухаживать за пуповинным остатком
Согласно международным рекомендациям, слишком стерильные условия для ухода за пуповинным остаткам не нужны. Так, врачи не рекомендуют применять антисептики, потому что они могут задержать тот момент, когда остаток должен отпасть. Достаточно следить за тем, чтобы этот отросточек был сухим, защищать его от загрязнений и травмирования.
Не нужно пытаться и ускорить процесс мумификации пуповины. Например, не следует пользоваться дополнительными повязками или заклеивать пупок пластырем. Протрите его влажной марлей или тканевой салфеткой и просушите при помощи ватного диска — этого достаточно.
Следите за признаками инфекции. Если вы заметили покраснение, отек, нагноение, или же у малыша поднялась температура, обратитесь к врачу.
Как ухаживать за пупочной ранкой
Когда остаток отпадет, образуется ранка. Она может немного мокнуть из-за выделяющейся жидкости.
Как ухаживать за пупочной ранкой? Здесь есть разные точки зрения. Одни специалисты считают, что малыша можно купать в этот период. Другие советуют протирать его влажной губкой два-три раза в неделю. Мы советуем проявить осторожность и придерживаться второго варианта. Когда ранка заживет, можно смело переходить к полноценным водным процедурам!
Современные дети отучились пить воду, отмечают диетологи. Как такое возможно? Дело в том, что вода часто подменяется компотами, морсами или другими сладкими напитками. Это приводит к избыточному поступлению в организм ребенка углеводов и может способствовать набору лишнего веса.
Есть один интересный факт, о котором важно помнить. Чай, кофейные напитки, какао, нектары, соки и компоты — это по сути пищевые продукты. Они не могут заменить ребенку воду. Их можно использовать во время приемов пищи: завтрака, обеда, полдника, ужина, но при этом детям и взрослым важно соблюдать питьевой режим.
Вода — это не просто средство утоления жажды, это важнейшая составная часть организма. Она необходима для правильного функционирования всех органов и систем. Например, она нужна для переваривания и всасывания пищи, работы кровеносной системы, регуляции температуры тела, для выведения токсинов и т.д. Кроме того, вода служит для нашего организма источником минеральных элементов, например, фтора и кальция. Поэтому недостаток или избыток минеральных солей в воде неблагоприятен для здоровья.
Конечно, вода поступает в наш организм и с жидкостями, и с пищевыми продуктами. К примеру, ее много в овощах и фруктах (в огурцах — 95%!). Однако это не отменяет того факта, что детям нужно пить обычную воду.
Младшим школьникам нужно выпивать около литра воды в сутки, старшим — до полутора литров. Дополнительно следует пить при жаркой погоде (выше 25°С), низкой влажности, повышенной физической нагрузке (если ребенок занимается спортом), в период заболеваний.
Как приучить ребенка пить воду
Это нудно делать с раннего возраста. Не надо заставлять малыша пить сразу большое количество (кружками, стаканами). Научите его пить глотками в промежутках между приемами пищи. Вода дома должна быть в свободном доступе. Это может быть и бутилированная вода, кипяченая вода комнатной температуры.
Поставьте стакан с водой на рабочий стол ребенка, где он проводит время за выполнением домашних заданий. Давайте детям воду с собой, когда они идут на прогулки или на занятия.
Качество воды, конечно, важно. Питьевая вода в большинстве случаев берется из открытых водохранилищ. Сначала она проходит несколько этапов очистки. Затем подвергается обеззараживанию (хлорированию, озонированию) и дезодорированию (т.е. ее состав приводят к необходимой норме).
На качество водопроводной воды влияет состояние водопроводной сети, которое не везде одинаково. Качество родниковой воды зависит от особенностей почвы той местности, в которой протекает родник. Иногда из-за утечек промышленных отходов оно может страдать. Лучше всего выбрать бутилированную воду промышленного производства. В свою очередь она различается по категории (первая, высшая), в зависимости от состава и количества минеральных солей в ней (уровня минерализации).
Воды первой категории не подвергаются хлорированию и отвечают всем требованиям безопасности. К водам высшей категории предъявляются более жесткие требования. Они полезны, поскольку содержат необходимые для нашего организма количества важных микроэлементов – кальция, магния, калия, бикарбонатов, йода, фтора.
Есть воды с высоким содержанием отдельных минеральных веществ, что придает им особые свойства. Такие воды относятся к лечебным (с наибольшим присутствием минералов) или к лечебно-столовым. Лечебные и лечебно-столовые воды применяются по назначению врача. Они не подходят для постоянного использования.
Статья написана по материалам книги «Здоровое питание школьников. Пособие для родителей», подготовленной ФИЦ питания и биотехнологий. Вы можете скачать эту книгу здесь. Из нее вы узнаете о том, как правильно составить меню ребенка школьного возраста.
Купание новорожденного — дело ответственное, это знает каждый родитель. Но если поначалу вам страшно что-то сделать не так, то уже к третьему купанию процедура покажется очень простой.
Оставьте комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.