питание
Питание ребенка от 3 до 7 лет: советы эксперта
Для ребенка 3 года — важная дата. В его образе жизни происходят изменения, которые касаются, в том числе, и питания.
Чем и как кормить ребенка от трех лет: важные подсказки
До 5 лет лучше не давать ребенку жареную и острую пищу, мясные полуфабрикаты и колбасу. Есть и другие правила, которые помогут грамотно составить меню трехлетки.
Какие витамины нужны детям
Важно понимать, что запастись витаминами невозможно. Все витамины делятся на две группы – жирорастворимые и водорастворимые. Только жирорастворимые могут сохраняться в организме.
Ирина Алешина
Ирина Алешина — младший научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи. Когда я шла работать в ФИЦ питания и...