Идет третий месяц вашей беременности. В период с 9 по 12 неделю вы уже можете заметить, что с вашим организмом происходят изменения. Например, вам теперь чаще хочется есть. Не поддавайтесь гормональным «пляскам», ешьте в меру, а не за двоих. Некоторых беременных преследует токсикоз, но не переживайте — он довольно скоро закончится.

Возможно, вы стали чаще ходить в туалет, потому что матка подросла, и теперь давит на мочевой пузырь. Но «беременный» живот пока не появился, и вам по-прежнему впору вся ваша одежда.

Одно из самых важных событий, которое произойдет с вами в этот период — первый скрининг. Так называется комплекс исследований, который помогает получить информацию о здоровье будущего малыша. Во время первого скрининга многие мамы впервые видят своего ребенка на экране УЗИ. И это незабываемый момент!

Как развивается малыш с 9 по 12 неделю:

• У плода появляются зачатки будущих зубов.
• На ручках и ножках начинают формироваться пальцы, появляются ногтевые пластины. Вообще же, ручки малыша сейчас более развиты, чем ножки, они даже в длину больше.
• Мышцы и костная ткань активно растут — это долгий процесс.
• Формируется кишечник.
• Кожа у плода пока еще почти прозрачная.

Пара советов:

Если вы еще не встали на учет по беременности в женскую консультацию, то сейчас — самое время.

Не отказывайтесь от физических упражнений, если нет противопоказаний. Прогулки, плавание или йога помогают будущей маме оставаться в хорошем настроении и меньше уставать.

Найдите себе приятное хобби, которое будет сближать вас с вашим малышом. Например, научитесь вязать маленькие носочки, купите красивую и интересную книжку о младенцах. Позитивные эмоции вам обеспечены!