На 13 неделе заканчивается первый триместр беременности, а значит, неприятные симптомы вроде токсикоза остаются позади. Многие женщины замечают, что в этот период у них начинает расти животик. Хорошая идея — купить джинсы или брюки для беременных. Они не давят на талию и «растут» вместе с ней, многие носят такую одежду вплоть до родов.
Увеличивается и ваша грудь. У некоторых беременных уже начала выделяться специальная жидкость, предвещающая появление грудного молока после родов, — молозиво.
С 14 недели вы вступаете в «золотой» второй триместр беременности — самый спокойный и приятный. Ваш организм уже адаптировался к переменам, и вы чувствуете себя «на отлично». Можно сделать передышку и взять небольшой отпуск: поехать на природу, в гости к друзьям, купить вещи для малыша или завершить какие-то важные дела.
В этот период вы можете задуматься о том, в каком положении лучше спать. Сон на животе уже противопоказан, а все время лежать на спине не слишком удобно. Специалисты рекомендуют будущим мамам спать на боку, немного согнув ноги.
А вот как развивается ваш малыш:
Ребенок уже может сгибать ручки и ножки.
У детей в этот период формируются наружные половые органы, а значит, скоро вы сможете узнать пол ребенка.
Формируется ушная раковина.
У ребенка сформировалась шея.
Почки уже активно функционируют.
Малыш вас слышит! Многие будущие мамы в это время начинают разговаривать со своим ребенком, петь ему песенки или включать классическую музыку.
Конечно, любая будущая мама старается беречь себя во время беременности. И все же, никто из нас не застрахован от ОРВИ, ведь наш иммунитет в этот период ослаблен. Что же такое ОРВИ и как уберечь себя и малыша от негативных последствий? ОРВИ — это острые респираторные вирусные инфекции и инфекции верхних дыхательных путей. Различают около 200 различных типов и подтипов вирусов, которые вызывают ОРВИ.
Вирусы легко передаются от одного человека к другому при кашле и чихании. После это возникают видимые симптомы ОРВИ:
боль в горле;
кашель, чихание;
насморк;
высокая температура;
слабость, плохой аппетит;
чувство ломоты во всем теле.
Лечение ОРВИ пр беременности
Вы наверняка слышали фразу: «Если простуду лечить, то она пройдет за семь дней, а если не лечить, то через неделю». Медики утверждают, что это чистая правда. ОРВИ ничем не лечится, можно только устранить некоторые симптомы. Но, в любом случае, нужно обязательно показаться врачу.
выпить жаропонижающее при выраженной ломоте тела и температуре выше 38 °C;
при насморке нужно увлажнять слизистые носа солевыми растворами. Также можно использовать сосудосуживающие капли.
А теперь — самое важное. На самом деле, это и есть все лечение:
Воздух в вашем доме должен быть достаточно прохладным (18–22 °C) и влажным (50–70 %). Это помогает отделению мокроты, облегчает дыхание, мешает вирусам попасть в организм. Сухой воздух замедляет процесс выздоровления — нарушается естественная защитная выработки слизи.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Проветривайте комнату. Попросите домашних сделать влажную уборку – это уменьшает концентрацию вирусов.
И помните: при обычном ОРВИ беременность протекает нормально, и малыш развивается так же, как у здоровых женщин. Негативные последствия могут возникнуть, только если ОРВИ даст серьезные осложнения.
Как правило, все симптомы болезни проходят к 7–10 дню. Температура снижается на 4–5 день, кашель сохраняется дольше.
Что не нужно делать при ОРВИ
Не нужно принимать иммуностимуляторы. Нет волшебных таблеток, которые могут «поднять» иммунитет. С этой задачей справляются только правильное питание, закалка и физическая активность. Иммуностимулирующие препараты не применяют для лечения ОРВИ, тем более у беременных.
Отхаркивающие средства не нужны. На самом деле, они не ослабляют кашель. Лучше всего увлажнять носоглотку: промывать солевым раствором, поддерживать нормальную влажность воздуха в комнате.
Антибиотики не действуют на вирусную инфекцию и не уменьшают риск осложнений. Единственное показание к назначению антибиотиков — подтвержденная бактериальная инфекция.
Профилактика ОРВИ при беременности
Как известно, проще предотвратить болезнь, чем потом ее лечить. Особенно это важно при беременности. Вот несколько правил, которые помогут вам уберечься от ОРВИ:
Избегайте посещения людных мест. Если возможно, не пользуйтесь общественным транспортом. В таких условиях «подхватить» болезнь довольно легко. Вирусы могут находиться на поверхности всего, чего вы касаетесь: на поручнях в автобусе или вагоне метро, на дверных ручках, деньгах, чужих руках и т.д.
Всегда мойте руки после любых контактов с кем-либо или чем-либо.
Регулярное проветривание комнат и влажная уборка уменьшают концентрацию вирусов в вашем доме.
Если заболел кто-то из ваших домашних, постарайтесь его изолировать. Попросите заболевшего носить маску и менять ее каждые четыре часа, пользоваться отдельной посудой.
И последнее: врачи не рекомендуют беременным женщинам пить какие-либо таблетки для профилактики ОРВИ.
Оставьте комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.