В вашей семье недавно родился ребенок, но вместо того, чтобы радоваться, молодой папа испытывает тревогу по самым разным поводам. «Потянем ли мы дополнительные расходы?». «А вдруг, я сделаю что-то не так? Я ведь никогда раньше не сидел с детьми». Знакомо? Через это проходят большинство мужчин, которые становятся отцами в первый раз. Главное — не дать опасениям испортить вам жизнь. Вот пять основных страхов, с которыми сталкиваются папы-новички, и способы их преодолеть.

«Дети — это дорого»

 Беспокойство по поводу затрат на воспитание ребенка — это нормально. Особенно такое давление чувствуется, если папа становится единственным кормильцем в семье на то время, пока мама сидит дома с малышом. Вдруг оказывается, что довольно большая часть вашего дохода идет на одноразовые подгузники.

Что делать

Не позволяйте переживаниям из-за денег портить вам настроение. Составьте список обязательных ежемесячных расходов и спланируйте семейный бюджет. На время воздержитесь от покупки дорогих вещей, без которых вы можете обойтись. Хотите новую машину или телевизор?  Давно не ездили отдыхать за границу? Возможно, стоит подождать пару лет, пока жена снова не выйдет на работу. Ваш старый телевизор наверняка еще в хорошем состоянии. Стоит принять тот факт, что ваш образ жизни теперь изменился, и в этом нет ничего страшного.

 «А вдруг, я буду плохим отцом?»

Часто мужчины не имеют представления о кормлении, купании и укачивании малыша, пока у них не родится собственный ребенок. Папы, как правило, в этом плане менее уверены в себе, чем мамы. «У меня нет практики, как я со всем этим справлюсь?» — в панике думаете вы.

Что делать

Экспертом не становятся в одночасье — это касается и отцовства. Нужна практика. Встретьте свой страх лицом к лицу, предложите жене, чтобы она отлучалась на несколько часов по выходным. Так вы убьете двух зайцев: дадите ей отдохнуть и «прокачаете навыки» ухода за малышом.  Чем больше времени вы проведете с ребенком, тем более комфортно и уверенно начнете себя чувствовать. Скоро ваш страх уйдет навсегда.

«Как мне уделять время и ребенку, и работе?»

Современные папы ощущают себя не только «добытчиками», но и воспитателями. Некоторые пересматривают свой рабочий график, чтобы уделять больше времени ребенку. Другие полностью меняют планы: уходят в декретный отпуск или меняют работу на более легкую. Вас пугает такая перспектива? Тогда найдите свой способ проводить достаточно времени с малышом.

Что делать

Спросите любую работающую маму, как ей удается совмещать воспитание ребенка и карьеру. На протяжении долгих лет женщины доказывают: проявив гибкость, можно реализоваться в обеих сферах. Главное — найти баланс. Например, если ваша работа позволяет, вы можете приезжать на нее раньше и раньше уезжать домой.  Тогда несколько часов вечером вы сможете уделить малышу, прежде чем он ляжет спать. Еще один бонус: вы будете проводить больше времени с любимой женой.

«Кстати, о жене: она интересуется только ребенком. А как же я?»

Сценарий типичный: мама занята уходом за новорожденным, а папа начинает чувствовать себя третьим лишним. Но даже если жена не обращает на вас внимания, не обижайтесь на нее. Просто малыш действительно требует много времени и сил. Первые месяцы после его рождения вы оба будете тратить свои редкие свободные минуты на сон, а не на общение друг с другом. «Есть ли свет в конце туннеля?» — думаете вы.  

Что делать

Придумывайте способы повеселиться или отдохнуть всей семьей. К примеру, устраивайте ежедневные совместные прогулки. Пусть это станет тем временем, которое вы проводите вместе как пара. Ребенок в это время спокойно поспит в коляске. Кстати, свет в конце туннеля есть. Когда ребенку исполнится год, он перестанет плакать по ночам, научится ходить и жестами показывать, что ему нужно. А ваша жизнь станет гораздо проще.

«Вернется ли когда-нибудь моя прежняя вольная жизнь?»

Об этом думают многие мужчины. К примеру, раньше вы каждую пятницу играли с друзьями в футбол, а теперь в это время держите на руках орущего ребенка и пытаетесь поменять ему подгузник. Эх, былые денечки!

Что делать

Как мы уже отмечали, это не навсегда. Пройдет не так много времени, и вы сможете снова встречаться со своими друзьями. Но это, конечно, не значит, что нужно переложить все заботы о ребенке на плечи жены. Дайте передых и ей: пусть раз в неделю встречается с подружками, не торопясь пройдется по магазинам. Если вы оба устали, то можно воспользоваться услугами няни или попросить родственников посидеть с ребенком. Все решаемо.