Ваши соседи наряжают елку в начале декабря? Нет-нет, они не странные, они просто счастливые! По крайней мере, так считает британский психоаналитик, автор ряда книг по психологии Стив МакКиоун.
«В мире, где столько стрессов и волнений, людям нравятся вещи, которые ассоциируются у них со счастьем. Елочные игрушки будят в нас сильные позитивные эмоции, которые мы испытывали в детстве», — отмечает психолог в интервью для портала UNILAD.
Новогодние украшения — как тропинка, которая ведет нас к счастливым мгновениям детства, считает он. И чем раньше мы наряжаем елку, тем больше времени у нас есть для того, чтобы окунуться в сказочную атмосферу и пожить в ожидании новогоднего чуда.
Есть и другая приятная новость для любителей Нового года. Люди, которые украшают свои окна гирляндами и вешают рождественские венки на двери, в большинстве случаев общительны и дружелюбны. Это результаты эксперимента, опубликованного в Журнале экологической психологии (Journal of Environmental Psychology).
Специалисты пообщались с жителями квартала, где дома были украшены к Рождеству и Новому году, и с теми, кто никак не украсил свое жилище. Выяснилось (и это не удивительно), что жители нарядных домов общаются между собою гораздо больше, отлично знают друг друга и всегда готовы прийти на помощь соседям. В исследовании также отмечается: те, кто украшает свой дом к праздникам, могут тем самым показывать окружающим, что хотят завести новых друзей.
А вы уже нарядили елку? Нет? Тогда вперед — вешать шарики и гирлянды! Окунитесь в детство вместе с вашим малышом и почувствуйте магию Нового года как можно раньше!
Конечно, любая будущая мама старается беречь себя во время беременности. И все же, никто из нас не застрахован от ОРВИ, ведь наш иммунитет в этот период ослаблен. Что же такое ОРВИ и как уберечь себя и малыша от негативных последствий? ОРВИ — это острые респираторные вирусные инфекции и инфекции верхних дыхательных путей. Различают около 200 различных типов и подтипов вирусов, которые вызывают ОРВИ.
Вирусы легко передаются от одного человека к другому при кашле и чихании. После это возникают видимые симптомы ОРВИ:
боль в горле;
кашель, чихание;
насморк;
высокая температура;
слабость, плохой аппетит;
чувство ломоты во всем теле.
Лечение ОРВИ пр беременности
Вы наверняка слышали фразу: «Если простуду лечить, то она пройдет за семь дней, а если не лечить, то через неделю». Медики утверждают, что это чистая правда. ОРВИ ничем не лечится, можно только устранить некоторые симптомы. Но, в любом случае, нужно обязательно показаться врачу.
выпить жаропонижающее при выраженной ломоте тела и температуре выше 38 °C;
при насморке нужно увлажнять слизистые носа солевыми растворами. Также можно использовать сосудосуживающие капли.
А теперь — самое важное. На самом деле, это и есть все лечение:
Воздух в вашем доме должен быть достаточно прохладным (18–22 °C) и влажным (50–70 %). Это помогает отделению мокроты, облегчает дыхание, мешает вирусам попасть в организм. Сухой воздух замедляет процесс выздоровления — нарушается естественная защитная выработки слизи.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Проветривайте комнату. Попросите домашних сделать влажную уборку – это уменьшает концентрацию вирусов.
И помните: при обычном ОРВИ беременность протекает нормально, и малыш развивается так же, как у здоровых женщин. Негативные последствия могут возникнуть, только если ОРВИ даст серьезные осложнения.
Как правило, все симптомы болезни проходят к 7–10 дню. Температура снижается на 4–5 день, кашель сохраняется дольше.
Что не нужно делать при ОРВИ
Не нужно принимать иммуностимуляторы. Нет волшебных таблеток, которые могут «поднять» иммунитет. С этой задачей справляются только правильное питание, закалка и физическая активность. Иммуностимулирующие препараты не применяют для лечения ОРВИ, тем более у беременных.
Отхаркивающие средства не нужны. На самом деле, они не ослабляют кашель. Лучше всего увлажнять носоглотку: промывать солевым раствором, поддерживать нормальную влажность воздуха в комнате.
Антибиотики не действуют на вирусную инфекцию и не уменьшают риск осложнений. Единственное показание к назначению антибиотиков — подтвержденная бактериальная инфекция.
Профилактика ОРВИ при беременности
Как известно, проще предотвратить болезнь, чем потом ее лечить. Особенно это важно при беременности. Вот несколько правил, которые помогут вам уберечься от ОРВИ:
Избегайте посещения людных мест. Если возможно, не пользуйтесь общественным транспортом. В таких условиях «подхватить» болезнь довольно легко. Вирусы могут находиться на поверхности всего, чего вы касаетесь: на поручнях в автобусе или вагоне метро, на дверных ручках, деньгах, чужих руках и т.д.
Всегда мойте руки после любых контактов с кем-либо или чем-либо.
Регулярное проветривание комнат и влажная уборка уменьшают концентрацию вирусов в вашем доме.
Если заболел кто-то из ваших домашних, постарайтесь его изолировать. Попросите заболевшего носить маску и менять ее каждые четыре часа, пользоваться отдельной посудой.
И последнее: врачи не рекомендуют беременным женщинам пить какие-либо таблетки для профилактики ОРВИ.
Оставьте комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.