Начиная с 38 недели беременности, будущая мама начинает особенно чутко прислушиваться к себе и своему организму. Ну конечно — в период с 38 по 40 неделю роды у вас могут начаться в любой момент. Ребенок к этому времени считается полностью доношенным и готовым к появлению на свет.

Вот 8 основных симптомов, которые указывают на то, что роды « не за горами», и очень скоро вы впервые увидите своего малыша:

1. «Опущение живота».

Вы можете обратить внимание, что ваш живот сместился вниз. Это происходит примерно за месяц до родов. Ребенок опускается в плоскость входа в малый таз — так он готовится к появлению на свет.

2. Дышать становится легче.

Когда малыш опускается вниз, то давление на внутренние органы уменьшается. Раньше ребенок «притеснял» диафрагму, сердце, легкие и желудок. Теперь у вас исчезает дискомфорт в области желудка, уменьшается одышка. Правда, из-за давления внизу живота сидеть и ходить становится труднее. Также становится тяжело найти удобную позу во время сна. В этом случае можно воспользоваться специальной подушкой для беременных.

3. Частые мочеиспускания.

По той же причине (малыш «приготовился» у выхода) увеличивается давление на мочевой пузырь. Вы начинаете чаще ходить в туалет. Впрочем, вы наверняка уже привыкли к подобному дискомфорту. И в любом общественном месте, где вы появляетесь, туалет — первое, что вы ищете.

4. Боли в области поясницы.

Эти неприятные ощущения связаны не только с тем, что плод опустился вниз. Происходит «размягчение» соединительной ткани в области таза. Это нужно для того, чтобы малышу было легче пройти по родовым путям.

Готовимся к родам: 3 подсказки будущей маме

5. Отхождение цервикальной слизи («слизистой пробки»).

Во время беременности ваша матка закупорена плотной слизью, которая защищает малыша от вредных внешних воздействий и инфекций. За несколько дней до родов «слизистая пробка» выходит из половых путей — она больше не нужна.

6.Неожиданная смена настроения.

Есть не только физиологические, но и психологические признаки приближения родов. До сих пор вы чувствовали усталость и инертность. И вдруг все как рукой сняло — вы теперь деятельны и бодры? Готовьтесь — скоро роды. В ответе за такие «скачки настроения» — все те же гормоны.

7. Ложные схватки.

После 36 недель беременности у некоторых женщин появляются ложные схватки — нерегулярные сокращения матки. Они нужны, чтобы подготовить матку к предстоящей серьезной «работе». За несколько дней до родов ложные схватки становятся чаще. Они не приносят большого дискомфорта и быстро проходят. Женщины, которые ждут первого ребенка, иногда путают их с родовыми схватками. Помните: если сокращения не регулярны и не становятся постоянными и продолжительными, то они не предвещают начала родов.

8. Малыш становится менее подвижным.

Перед родами это нормальное явление. У ребенка теперь мало места, он крупный, и поэтому не так «активничает», как раньше. В это время врач назначит вам частое проведение кардиотокографии (КТГ). Она помогает отслеживать внутреннее состояние плода.